Qiffons est une association amadourienne ayant pour objectif de vous permettre d’améliorer le fonctionnement de vos articulations
contact : qiffons.asso@gmail.com 06.15.54.41.85
Qiffons est une association de pratique de Qi Gong et Tai Chi Chuan.
Les cours ont lieu le jeudi au Foyer rural à 10h00 et/ou 17h45
Le Qi Gong n’est pas qu’une simple gymnastique douce. C’est un art du souffle, de la régulation et de la longévité. Il vise à :
Prévenir les maladies — 祛病 : Dégager les stagnations, rétablir la circulation du Qi, renforcer les fonctions vitales.
Maintenir et entretenir la santé — 保健 : Agir en amont, réguler les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des troubles.
Fortifier le corps et le souffle — 强身 : Développer une force interne réelle, souple et durable, enracinée dans la respiration.
Prolonger la vie et nourrir l’essence — 延年 : Entrer dans les rythmes profonds de la nature, préserver le Jing, cultiver l’esprit.
Le Qi Gong ne se substitue pas aux traitements médicaux. En activant la circulation du Qi et du Sang, en équilibrant les organes et en calmant l’esprit, il favorise la prévention, et restaure le lien entre souffle, corps et conscience.
J’enseigne principalement le Qi Gong et le Tai Chi Chuan de Maitre Yuan LiMin des monts Wudang.